PostHeaderIcon Жалуйтесь продуктивно!

successfull peopleПринято считать, что жалуются только неудачники и неуверенные в себе люди. Успешные люди не жалуются. Но неужели таким людям чуждо все человеческое? Читая многочисленные материалы о том, как стать успешным в области бизнеса, к примеру, зачастую создается впечатление, что успех гарантирован только тем, кто вообще идет по жизни как автомат:  нашел идею (причем тоже – просто решил, взял и нашел бизнес-идею)-разработал план – вложил деньги-добился успеха. Если по дороге возникло препятствие, то: увидел препятствие- разработал план устранения-  воплотил – добился успеха.

«Разбавляют», конечно, идеализацию свойств личности успешного человека многочисленные истории «звезд» шоу-бизнеса, знаменитых актеров… Но – они люди творческие, им страдать даже положено,  и в искусстве пригодится. Все-таки, их сфера  деятельности: чувства, страсти, в общем, как раз все человеческое.

Но, если область ваших интересов и планов развития относится как раз к  бизнесу, зарабатыванию денег, т.е. в сфере вполне материальной и «приземленной», то не стоит думать о том, что если вы не человек-автомат, то вам не дано понять как  стать успешным, и, соответственно, получать достойные результаты в жизни. Или что вам  «не положено» жаловаться  и испытывать отрицательные эмоции, если у вас что-то не получается.

Так называемые «люди, добившиеся успеха», конечно же тоже испытывают разного рода эмоции на пути своего движения, в том числе и негативные. Но их отличает то, что с такими эмоциями они быстрее справляются, или делают из их проживание продуктивным.

Распространенной  рекомендацией в отношении того, как стать успешным,  является необходимость рассмотрения негативного опыта  как урока, который следует разобрать «на детали», проанализировать и сделать выводы, понять, где было допущена ошибка, просчет, после чего уже такие ошибки не повторять.

Читайте также: Как разобраться с неудачами

Рекомендация замечательная! Но в ней не учтен такой момент: иногда бывает так плохо, эмоции так захлестывают, неудача бывает такой тяжелой или неожиданной, что куда уж тут анализировать и по полочкам раскладывать! Волком выть хочется! Или лежать лицом к стене, никого не видеть и не слышать.

И в этом случае первое, что надо делать – это как можно скорее опустошить  себя от таких эмоций. В таком состоянии думать о том, как стать успешным, какой опыт вы приобрели , что с ним делать – просто невозможно.

Жалуйтесь! Избавляйтесь от негативных эмоций

Для того, чтобы от таких состояний избавиться как можно скорее – жалуйтесь! На жизнь, на неблагоприятные обстоятельства,  на все, что вызывает в вас крайне негативные эмоции и мешает перейти к логическому анализу создавшейся ситуации. Причем жаловаться надо как можно большему количеству людей, как можно чаще и детальнее. При этом вы  получите несколько «бонусов»:

   1.Вы избавитесь от негативных эмоций, которые являются тормозом на пути к тому, чтобы принять какие-либо решения или найти выход из ситуации , и под влиянием которых вы все равно ничего конструктивного не создадите.

  2. Вы получите эмоциональную подпитку от людей, которые вам искренне сочувствуют.  Не путайте с так называемым энергетическим вампиризмом. Если вы человека действительно начнете своими жалобами эмоционально и энергетически истощать, то, скорее всего, вы это почувствуете или этот человек даст вам об этом знать. Вы в таком случае можете просто перестать ему звонить и жаловаться (у вас ведь цель другая – не опустошать другого, а получить  искреннюю эмоциональную поддержку, понимание). К тому же, мы полагаем, что вряд ли в таких случаях вы звоните всем подряд (например, своему начальнику, который к числу ваших друзей не относится). Конечно же, вы звоните близким вам людям, которые вас любят и хотят поддержать, как минимум, выслушать ваши жалобы. Кроме всего прочего, они иногда лучше вас видят ваши сильные стороны,   и смогут вам сказать о них, сделать акцент на те качества вашей личности, которым вы сами не придаете значения,  и которые вам надо развивать.

  3. Вы можете получить реальный полезный совет от человека, который находился в похожем  эмоциональном состоянии или в  аналогичной  ситуации, и нашел способ  решить похожую задачу в  таких же обстоятельствах или  вопреки им.

Кроме  жалоб вашим близким и друзьям используйте жалобы самому себе: проговаривайте свои  неудачи вслух, пишите все свои обиды и претензии на бумаге, отведите себе время – например 30 минут в день – и каждый день письменно и вслух жалуйтесь без остановки.  Делайте это до тех  пор, пока не почувствуете, что вы уже устали от жалоб, что вам уже просто противно, что вы уже десяток раз все высказали. До тех пор, пока не поймете, что если сейчас позвоните другу,  то вам уже ничего нового сказать будет не возможно: все мыслимые и немыслимые аргументы в пользу того, как вам тяжело, как вы несчастны, разочарованы и не знаете, что делать дальше, вы уже исчерпали. До тех пор, пока вам уже не станет стыдно жаловаться, пока самому не надоест.

Другими словами, вы жалуетесь интенсивно, качественно, сами себя жалеете  до тех пор, пока не почувствуете, что уже хватит  плакаться, пора начать что-то делать!

Создайте своими жалобами некую эмоциональную пустоту, которую захочется заполнить чем-то совершенно новым. Избавившись от  негативных эмоций, вы уже сможете  делать анализ ситуации, искать способы решения, делать выводы и т.д. Другими словами, вы уже сможете ставить себе  цели и думать о том, как стать успешным в их достижении.

Поэтому, если хотите жаловаться – жалуйтесь продуктивно. И, конечно, не забудьте, когда выйдете из эмоционального плена, поблагодарить всех своих близких и друзей, которые мужественно и искренне вас выслушивали и хотели вам помочь.

Оставить комментарий

International