PostHeaderIcon Уверенность, самооценка и влияние

 <img src="vliyanie.jpg" alt="самооценка, уверенность  и влияние"> Желание человека понять,  как изменить свою жизнь, всегда приводит его к необходимости  проведения исследовательской работы с собой: своих черт характера, привычек, убеждений, привычного способа поведения в тех или  иных ситуациях, всего, что на него влияет.

 Безусловно, изучение того, насколько мы  уверенны в себе, и какая у нас самооценка, являются одними из базовых предметов изучения себя как личности, поскольку именно эти факторы имеют наибольшее влияние на то, как мы живем, какие цели ставим, какие отношения строим. Без понимания этих  частей своей личности найти ответ  на вопрос «как изменить свою жизнь» будет крайне затруднительно.

Что первично?

   Британская исследовательница уверенности в себе и всего, что на нее влияет, Джейн Томпсетт,  с работами которой мы столкнулись при изучении этого вопроса, считает, что можно быть уверенным в себе, но иметь низкую самооценку.

  Полагаем, что такое утверждение ошибочно. Исходя из того, что уверенность в себе определяется как способность позитивно оценивать свои способности и качества для достижения важных и значимых целей, очевидно, что высокая  или адекватная самооценка являются  ее основой.

    Бывает, что человек выглядит или кажется уверенным в себе. Но  казаться и быть – не одно и то же.

  Однако, мы согласимся с Джейн в том, что человек, задающийся вопросом как изменить свою жизнь, может быть успешен в его решении только сделав правильный выбор, а именно: работа над  повышением самооценки должна быть первичной, без нее истинная уверенность и все, что связано с этим свойством, будут невозможны.

Виды самооценки

  Понятия низкая, завышенная, высокая (нормальная, адекватная) самооценка встречаются достаточно часто, но попробуем рассмотреть их чуть более детально, чтобы понимать, к чему мы, собственно, стремимся, и как изменить свою жизнь,  изменив самооценку.

Низкая или заниженная самооценка

   Ее мы рассматривали в предыдущих статьях. Коротко отметим, что это —  субъективное представление человека о себе самом, как об ущербной личности, собственной  низкой значимости, даже незначительности и т.п. Это то, от чего надо избавляться.

Завышенная самооценка

  О завышенной самооценке тоже практически все понятно: человек явно, без объективных тому свидетельств и практических результатов, преувеличивает собственную значимость, свои качества и способности. Кстати, такие люди тоже задаются вопросом как изменить свою жизнь, осознав однажды, что такое самомнение приводит его к противоположным результатам.

  Однако,  если  завышенная самооценка сочетается с низким уровнем интеллекта, это часто приводит к тому, что человек считает, что его стремление к тому, как изменить свою жизнь, должно быть встречено признанием неких его мнимых способностей (пример: различные участники телешоу и программ по поиску талантов, которые, абсолютно не имея слуха, умения держаться на сцене и не   владея даже основами вокала, полагают, что могут выиграть в конкурсе вокалистов и пр.), или оценкой чисто внешних данных (пример: молодые девушки, и даже вполне взрослые женщины, считающие, что могут неплохо устроиться в жизни за счет богатых мужчин, или что их выдающихся –тоже, кстати, далеко не всегда,- внешних данных вполне достаточно, чтобы быть любимой или успешной).

Высокая самооценка

   Что касается высокой самооценки, то о ней есть смысл говорить тогда, когда человек  имеет высокое  мнение о своих способностях, высокую оценку себя, как личности в целом, при этом понимая, что есть вещи, с которыми он справляется превосходно, а есть то, в чем у него способности полностью отсутствуют либо их надо развивать.

 Это люди с высоким уровнем уважения и любви к себе. Хотя, следует отметить для верности, что эгоизм тоже вполне может присутствовать у таких людей (как у всех людей вообще, впрочем), просто  они умеют с ним справляться исходя из поставленных задач, включая задачу как изменить свою жизнь.

  По определению Джейн Томпсетт, человек с хорошей самооценкой – это человек, который принимает себя таким, какой он есть: несовершенной, но уникальной, единственной в своем роде личностью, способной любить и быть любимым.

 От себя добавим, что такой человек считает себя достойным любви и считает, что другие люди тоже ее достойны.

Влияние на других

  Задавая вопрос как изменить свою жизнь, мы, фактически, желаем понимать, как мы можем управлять событиями своей жизни, формируя те, к которым мы стремимся для реализации своих способностей, получения удовольствия от жизни и ощущения  себя счастливым.

   Наши мысли и наши эмоции формируют нашу реальность, в том числе представление о себе как о личности. Научившись управлять ими, мы может заново построить нашу личность и отношение к себе самому.

  Объективно оценивая себя, свои способности и возможности в конкретных обстоятельствах, исходя из перспектив  своего развития, постоянно обучаясь, заботясь о себе и рассматривая свои  неудачи  как нечто временное, а не как приговор, мы всегда сможем вносить позитивные изменения в собственную жизнь, а следовательно, и в жизнь наших близких.

  Увеличивая уровень своего счастья мы делаем более счастливыми других людей.

  Научившись объективно оценивать себя, не унижая и не обесценивая, мы научимся и в окружающих нас людях видеть больше позитивных качеств и достоинств.

  Поэтому, задумываться о том, как изменить свою жизнь, полезно и правильно исходя из возможностей улучшения не только  своей жизни, но и жизней людей, которые вас любят, с вами дружат, работают, живут.

 Поделитесь статьей в социальных сетях, если она Вам понравилась! Спасибо!

Оставить комментарий

International