психология отношений, эзотерика, изменение жизни к лучшему
Страница 19 из 20« Первая...10...1617181920

PostHeaderIcon А вдруг получится?

  <img src="uverennost.jpg" alt="как стать увереннее в себе">        Рассказывая об «эмоциональном анализе»  цели мы, в качества примера, рассматривали страх, который называется «боюсь,  что ничего не выйдет».  Он возникает почти  всегда,  когда человек решает  делать что-то новое, что-то кардинально хочет изменить. Но есть еще один страх, который возникает одновременно с ним. Его можно назвать  «а вдруг получится?». Вот так человек и находится между двух  огней,  в одной и той же эмоции, но с совершенно противоположным содержанием. Для того, чтобы понять, как с этим справится,  как стать увереннее в себе, в своем успехе,  целесообразно использовать различные методы — как духовные практики, так и совершенно рациональные и практические инструменты.

  Как стать увереннее в себе

    В данной статье  рассмотрим «разумный» (ну, в смысле, не эмоциональный) подход, который одновременно с  нейтрализацией страхов даст  и ответ на вопрос как стать увереннее в себе.  Уверенность в собственных способностях, в том, что все достижимо, на наш взгляд, является одним из ключевых факторов успешного достижения целей и результатов в  жизни в целом. Как стать  увереннее в себе – вопрос, с которым множество людей приходят на тренинги личностного роста и персональной эффективности. И в этих вопросах вполне применимы методы и  инструменты менеджмента, в частности, менеджмента проектов.

далее

PostHeaderIcon Синергия разума и души:схема анализа + прививка

        В продолжение темы о синергии души и разума, которая  создается в случае, если мы принимаем нашу цель логически и  эмоционально, рассмотрим схему работы с мыслями, связанными с негативными эмоциями, возникающими при работе над  постановкой цели. В качестве примера рассмотрим  намерение   создать собственный бизнес.

    Когда мы думаем о чем-то, мы всегда начинаем соответственно ощущать: думаем о том, как быть уверенным в себе – чувствуем неуверенность, робость, думаем о радостном событии – получаем вдохновение, легкость. Так  же существует и обратная связь: если мы чувствуем  себя не очень приятно,  то совершенно точно у нас есть какие-то неприятные  мысли в отношении того, что вызывает негативные эмоции.     При этом, в одной и той же эмоции  может быть «закодировано» несколько  отрицательных или неприятных мыслей, событии, воспоминаний. Поэтому, чтобы  определить их все до одной, мы  сознательно находимся в негативном чувстве, усиливаем его всячески и фиксируем все, что нам в таком состоянии вспомнится и на ум придет.

далее

PostHeaderIcon Синергия: разум и душа

  <img src="zhizn.jpg" alt="как изменить свою жизнь">Синергией называют явление, которое означает, что когда несколько сил действуют в одном направлении, то общий эффект таких сил  значительно превосходит   их суммарный эффект, определяемый  простым сложением. Другими словами, два плюс два, приложенные в одном направлении,  будет не четыре, а пять, десять и даже больше.

Выбор цели

    Мы говорили в предыдущей статье, что ставя себе цель, нужно выбрать ее не только разумом, но и душой, т.е. чувствовать позитивные эмоции в отношении выбранной цели. Именно в этом случае и возникнет синергия разума и души. Она  будет Вас поддерживать, направлять, и  приближать к результату гораздо быстрее, чем если Вы  будете использовать только рациональное мышление и волю,  при этом испытывать глубокое сопротивление на уровне чувств.

далее

PostHeaderIcon Зри в корень и выбирай душой

  <img src="zhizn.jpg" alt="изменить свою жизнь">    В статье «Зри в корень!»  мы говорили о том, что для  того, чтобы действительно изменить свою жизнь, необходимо научиться правильно ставить цель. Правильно – значит, таким образом, чтобы быть в согласии с ней. И есть смысл протестировать, действительно ли это Ваша личная цель, к которой Вы хотите идти.

Связь мыслей и эмоций

    Человек – существо многомерное, и живет не только разумом, решениями, но и эмоциями, ощущениями. Взаимосвязь мыслей, эмоций и телесных ощущений является очевидной и научно доказанной ( в частности, явление «психосоматика», изучаемое  медициной и психологией, дает научное объяснение взаимосвязи эмоциональных состояний человека   и его  болезней, болей и прочего).

      Поэтому, выбирая себе цель,  которая, по Вашему мнению, поможет Вам изменить свою жизнь таким образом, каким Вы этого хотите, рекомендуем протестировать ее не только логически, но также эмоционально и телесно. далее

PostHeaderIcon Зри в корень!

                                                                                               «Кто-то ищет рыбу, кто-то ищет дичь, кто-то ищет грибы, — этот ищет деньги и находит дичь, грибы и рыбу».

                                                        М. Жванецкий

 izmenit svoyu zhizn   Желание человека изменить свою жизнь связано с  желанием достигать определенных целей. Однако, для того, чтобы их достигать, их надо правильно ставить. Именно правильная постановка цели  — ключевой момент того, насколько человек будет действительно настойчиво и с энтузиазмом идти к ней, будут ли вероятные препятствия и неудачи «ломать» человека либо стимулировать к дальнейшим действиям и поиску новых путей того, как изменить свою жизнь.

Как найти свою цель в жизни

   В настоящее время тренеры   по личностному росту и  персональной эффективности все больше внимания уделяют именно правильной постановке целей, а уже потом – способам ее достижения. И это вполне оправданно, т.к. большинство людей сталкивается с тем, что на самом деле ставит себе  задачи, которые им  не интересны, не вдохновляют, порою даже противоречат их  личному мировоззрению и жизненным ценностям.  В общем, человек, желая изменить свою жизнь, достигает либо пытается достичь чужих, навязанных ему целей, и, если не получается –чувствует себя неудачником, а  в случае успеха не чувствует удовлетворения и радости. На самом деле  ничего не  меняется.

далее

PostHeaderIcon А Вы верите в Деда Мороза?

kak izmenit svoyu zhizn   Ну вот, опять скоро Новый год! С каждым годом движение времени все ускоряется и ускоряется! И снова, и снова мы строим планы и надеемся на изменения к лучшему! И спрашиваем себя: как изменить свою жизнь, как стать счастливой в Новом году? Мы хотим изменений, потому что хотим счастья. И с наступлением Нового года мы связываем появление позитивных изменений в нашей жизни. Такова психология человека…

  Что ж, Новый год – действительно отличное время для изменений, для переосмысления своего опыта, для построения планов. И для того, чтобы подумать как изменить свою жизнь к лучшему в Новом году. А еще Новый год – это всегда воспоминания из детства. Это – новогодняя елка!И воспоминания о том, как хотелось узнать,  на самом ли деле существует Дед Мороз, и может ли он действительно исполнить любое желание….  И еще это повод спросить кого-нибудь – своих детей или своих друзей: Вы верите в Деда Мороза?   И если кто-нибудь ответит на этот вопрос: не верю, Вы можете рассказать  этому человеку  такую историю.

      В 1897 году доктора Филипа О’Хэнлона, помощника коронера, спросила его восьмилетняя дочь  Вирджиния (1889-1971),  действительно ли существует  Санта — Клаус. Вирджиния О’Хэнлон начала сомневаться в этом, потому что ее друзья сказали ей, что на самом деле  Санта-Клауса нет.

далее

PostHeaderIcon Как я не покаталась на слоне

<img src="zhizn.jpg" alt="как изменить свою жизнь">  Отношения с деньгами  для каждого человека являются важными и показательными. Длительное время  находясь в состоянии уныния, отчаяния  или стыда от недостатка денег, мы создаем себе четкие программы, которые работают уже помимо нашего сознания. Очень часто эти программы срабатывают в случаях, когда хочется потратить деньги на какое-то необычное развлечение или удовольствие, купить себе вещь по цене более дорогой, чем обычно мы платим, сделать себе какой-то подарок, покупку, не вписывающуюся в рамки наших обычных потребностей.

  При внимательном рассмотрении    историй и случаев из своей жизни, довольно часто начинаешь  неожиданно получать  подсказки от Вселенной. Возможно, эти подсказки не будут  неким  откровением, инсайтом,  чем-то новым и неожиданны  для Вас.  Но Вы сможете увидеть еще какие-то аспекты своей личности: подсознательные убеждения, установки, страхи, которые влекут повторение одних и тех же ситуаций, и, в конце концов, препятствуют  позитивным  изменениям.  И, если Вы  с такими установками и страхами уже работали, то на конкретных примерах из Вашей  же жизни Вы можете получить ответы о том, проработаны ли они достаточно глубоко, чтобы ожидаемые  изменения  произошли. Т.е. любые  происходящие события   —  это индикатор Ваших жизненных установок, работающих в тех или иных  сферах.

   Для меня лично таким индикатором стала следующая история.

далее

PostHeaderIcon Вы не любите шансон и «Ласковый май»?

kak izmenit           Если желание изменить свою жизнь  является достаточно сильным и зрелым, то  понимание того, что изменить необходимо прежде всего себя, а вернее,   трансформировать  качества своей личности, мешающие жить так, как хочется, приходит обязательно.

       Знаете ли Вы людей, которые будучи хорошими и опытными специалистами в своей области, часто меняют места работы?  Поводы для этого могут быть самые разные. На первый взгляд, эти поводы вполне объективные,  увольнение и переход в другую компанию  связан  исключительно с  их желанием: не видят ближайших перспектив карьерного или материального роста; характер  выполняемых обязанностей  не  интересен, не  дает возможностей для  развития профессионализма и т.п.

  При этом  они сами  порою не понимают, почему не получается  «закрепиться» на одном месте.

     Одной из распространенных  причин   является то, что эти люди просто по своей психологии, свойствам   характера, личностному складу  не являются наемными работниками. Т.е. по сути это —  предприниматели, фрилансеры, специалисты  творческих профессий, независимые профессионалы.

далее

PostHeaderIcon Жизнь как тест

<img src="test.jpg" alt=" тест как изменить себя">

Любая жизненная ситуация-тест для вашей личности

    Что заставляет человека задуматься о том, как изменить себя? Что именно надо в себе менять и надо ли вообще?

 В статье «Медитация от создателей «Секрета» мы писали о том, что, практически любое событие в нашей жизни, если правильно к нему подойти, можно рассматривать как тест на отношение к себе, к окружающему миру. С помощью   анализа   мы можем понять, как мы  сами создаем те ли иные события в нашей жизни  своими психологическими установками, привычными реакциями, подсознательными программами.

     Анализируя такие события, подходя к ним как к тестам, можно понять, что нами руководит, что в нас самих создает проблемы в нашей жизни. Узнав это, мы сможем найти решение  как изменить себя, чтобы эти проблемы разрешились.  Ну, потому что менять кого-то – это непродуктивно, да и невозможно.

далее

PostHeaderIcon Когда возникает желание изменить свою жизнь?

<img src="zhizn.jpg" alt="как  изменить свою жизнь">   Как часто мы встречаем  счастливых людей? Счастливых в том смысле, что они живут так как хотят жить, с теми людьми, с которыми хотят жить, занимаются тем делом, которое доставляет им радость и  удовольствие, в котором они себя реализуют, которые имеют достаточно денег?

Отсутствие счастья

   Желание изменить свою жизнь  возникает тогда, когда человек не чувствует себя счастливым. Старый образ  бытия, действий, мышления  уже изжил себя и не дает удовлетворения, даже если ранее был вполне  эффективным и приводил к желаемым результатам. Жизненные задачи меняются. И способы решения этих задач тоже. Но новые навыки еще  не  обретены,  новые способы достижения целей и жизненная стратегия еще не выработаны или не являются четкими и определенными.

        Желание кардинально изменить свою жизнь приходит тогда, когда  человек осознал, что живет не так, как ему хочется —   в глобальном для него смысле: занимается не своим делом,  живет с нелюбимым или нелюбимой,  или вообще одинок, неудачлив в любви и отношениях;  живет вопреки собственным принципам, мечтам,   нравственным установкам; в конце концов, живет не  в том городе, не в той  стране, где хочет, и образ его жизни  в целом не соответствует его личным духовным, эмоциональным потребностям, его человеческой сущности, предназначению.

далее

Страница 19 из 20« Первая...10...1617181920
International