PostHeaderIcon Вишудха

<img src="Vishudha.jpg" alt="вишудха голубой цвет">

Вишудха — чакра голубого цвета

В переводе с Санскрита ее название означает «чистота».   Воздух  — элемент, который ассоциируется с ней. Первичный звук  Вселенной – ОМ – ее мантра.

Символически она представляет собой голубой цветок лотоса с 16-ю  лепестками, которые охватывают гортань и спускаются вниз к позвоночнику. Вишудха в физическом плане отвечает за работу голосовых связок, щитовидной и паращитовидной железы, горла, верхних отделов легких.

 Йоги считают, что активно работающая горловая чакра способствует успеху в жизни и познанию настоящего, прошлого и будущего. В то же время ее «засоренность» приводит к замкнутости, появлению беспричинных страхов и чувства недовольства окружающими. Человек может испытывать трудности в общении и выражении мыслей, он нередко ощущает, что ему с трудом дается решение задач, требующих проявления творчества и фантазии.

 Вишудха – это наше «я», свой образ, который мы видим. Это центр общения и самовыражения. Именно через нее мы транслируем окружающим свое мироощущение. В отличие Сахасрары, являющейся энергетическим центром наших чувств и мыслей, Вишудха представляет собой своеобразную проекцию наших переживаний и эмоций.

Гармоничная Вишудха

Если горловая чакра достаточно активна, человек получает способность управлять своими мыслями и эмоциями. В принятии решений он не поддается мимолетным порывам и импульсам. Его не может захватить врасплох внезапно возникшее чувство обиды или зависти, поскольку он сам решает, какие эмоции оставить внутри себя, а какие – убрать.

Гармонизированная Вишудха  активизирует интуицию и творческие способности. Когда нас ничто не тревожит, мы получаем возможность услышать Вселенную и настроиться на одну волну с ней.

Если чакра сбалансирована, человек умеет красиво говорить и правильно выражать свои мысли, говорить так, чтобы его услышали.

Каждый человек имеет потребность в самовыражении – необходимости раскрыть все внутренние грани своей  сущности, поделиться своим внутренним мироощущением.  Открытый горловой центр позволяет человеку найти способ самореализации в жизни, свое призвание.

Если человек уверен в себе, уравновешен и не имеет страха перед будущим, это говорит о раскрытой Вишудхе. Она помогает нам  интуитивно избегать трудностей и ориентироваться в сложных ситуациях. Благодаря энергии, транслируемой пятой чакрой, сила нашего внутреннего «я» становится независимой величиной, на которую не оказывают воздействия внешние факторы.

 На физическом уровне Вишудха связана с иммунитетом человека – способностью его организма противостоять и бороться с инфекциями и другими чужеродными для него организмами. Так же на энергетическом уровне она отвечает за энергетический иммунитет: способность противостоять чужеродным воздействиям, чужому влиянию, подавлению воли, внушению.  В некоторых эзотерических школах христианской направленности Вишудха  отвечает за Веру ( в Бога, в Высшие Силы). Поэтому, эта чакра также связана с силой воли человека, его нравственной устойчивостью, способностью быть независимым в своих убеждениях и следовать им.

Признаки засоренности Горлового центра

Если равновесие в Вишудхе нарушено, то человек перестает слышать себя – свою интуицию, и контролировать собственные эмоции и мысли. От него нередко можно услышать такие фразы: «Это оказалось сильнее меня», «Меня накрыли эмоции», «Ничего не могу с собой поделать». В результате, во всех своих неприятностях и физических недугах он начинает винить окружающих. Плохим становится начальник, из-за которого поднялось давление или подруга, по чьей вине разболелась голова.

Привычка сплетничать, осуждать,  грубо ругаться, особенно матом, неумение выразить свою мысль, запинание и заикание в разговоре, болезни горла, переедание и алкоголизм – так на физическом уровне могут проявляться повреждения этого центра или быть следствием этого повреждения.

Психологами доказано, что переедание и вредные привычки вроде алкоголизма, имеют свои психологические корни в чувствах страха, неуверенности, в низкой самооценке и неспособности найти себя в жизни, заниматься тем, через что можно реализовать свои способности.   Т.е. все эти психологические причины саморазрушения человека имеют и энергетические корни- повреждение чакры Вишудха.

Она может быть и гиперактивной, что выражается в чрезмерной болтливости, неумении слышать других, неумении внимательно слушать и сосредотачиваться на услышанном, повышенной скорости речи, которая раздражает окружающих.

 Такая гиперактивность может возникать, когда человек не может себя реализовать в чем-то, и его творческая энергия  требует физического выхода, самым естественным из которых является речь.

Причины «засорения» чакры

Возможно, Вы замечали, что периодически испытываете тревогу из-за того, что не то сказали, или вините себя за неосторожное или неуместное, с вашей точки зрения, высказывание? А потом, через некоторое время у вас начинает болеть горло?  Так реагирует Вишудха на негативные мысли и эмоции, которые вы испытываете относительно своего права и способности говорить свободно, то, что вы думаете.

Если вы привыкли сдерживать или, как говориться, «проглатывать» свои эмоции и страхи при общении с окружающими, это рано или поздно приведет к нарушению равновесия в пятой чакре. В таких случаях человек начинает жаловаться на частые воспаления гортани, заболевания легких, проблемы со слухом, щитовидной железой, шеей. Также к заболеваниям горла может привести неумение мирно улаживать конфликты между собственными чувствами и разумом. Подавленные желания, гнев, обращенный внутрь себя, перекрывают поток энергии и блокируют горловую Вишудху.

Упражнения для  активизации  чакры

Чтобы гармонизировать Вишудху можно  использовать технику под названием «Шаманское горловое дыхание». Она позволяет очистить сознание и настроиться на позитивное восприятие мира. «Дыхание горлом» избавляет организм от психологических блоков (обиды, гнева, подавленных эмоций).

Техника трансового горлового дыхания основана на быстром и глубоком дыхании, сопровождаемом горловыми звуками. Оно позволяет ввести человека в состояние измененного сознания.

Учитывая сложность техники, первые сеансы лучше проводить в компании опытного помощника. Длительность упражнения должна составлять не более пяти минут.

Более безопасное упражнение – просто дыхание через чакру. В медитативном расслабленном состоянии  при вдохе представляйте себе, как вместе со вдохом  Вишудха наполняется энергией, которая очищает чакру, и, при выдохе, вся энергетическая грязь в виде черных пятен или каких-то предметов, покидает ее. При следующем вдохе можете представить себе поток голубого чистого  света, который наполняет ваш горловой центр, заполняет внутреннее пространство ротовой полости, гортани, убирая все воспаления, инфекции, которые при выдохе исчезают и вы оздоравливаете эти органы.

Если у Вас проблемы с тем, чтобы правильно и свободно говорить,  начинайте упражняться в ораторском мастерстве. Эти упражнения совмещайте с дыхание через чакру Вишудха. Если вы чувствуете, что плохо приспособлены к жизни, слишком внушаемы, не можете найти себе применение, начинайте заниматься каким-то творческим делом: пробуйте писать стихи или рассказы, рисовать, танцевать, что-то мастерить. В этом занятии для вас главное – не создать шедевр, а начинать позволять себе делать то, что вам нравится, выражать себя через творчество, одновременно  развивая эти способности.

Есть такое выражение «талантливый человек талантлив во всем». Смысл здесь в том, что если человек имеет творческие способности и навыки их реализации, то он найдет им применение в любой сфере жизни. Например, занимаясь рисованием, вы начнете постепенно видеть красоту окружающих предметов, обращать внимание на цвет, композицию. В жизни это вам тоже поможет видеть красоту окружающего мира, и, постепенно, изменить свое мышление на более позитивное.

Медитации для активизации Вишудхи

Примите привычную для медитации позу и расслабьтесь. Для этого проделайте несколько дыхательных упражнений, которые помогут очистить сознание. Расслабьте мышцы спины и верхней челюсти. Вы должны физически почувствовать, как напряжение уходит из ваших глаз, языка, лицевых мышц, кожи.

Переместите свое внимание на горло и рот. Представьте, что внутри вас находится перевернутая голубая пирамида. Ее основание располагается под челюстью, а вершина – в области сердца. Мысленно сделайте пирамиду ярче и увеличьте ее, почувствуйте, как эта область заполняется глубоким и ярким голубым светом.

Затем представьте, что каждая грань бирюзовой пирамиды представляет собой качества Вишудхи. Левая грань – это сила воли. Всякий раз, когда вы отстаиваете свое «я», свои убеждения, вы наполняетесь силой. Правая грань – это энергия творчества и самовыражения.

Передняя грань символизирует собой энергию общения. Она наполняет энергией гортань и голосовые связки, благодаря чему мы можем говорить правду и доносить свое мнение до окружающих. Задняя грань пирамиды наполняет энергией наши уши, благодаря чему мы отличаем правду от лжи.

Прочувствуйте чувства, которые несет в себе каждая грань. Удерживайте каждое ощущение столько, сколько хотите, потом переходите к другому. Запомните эти чувства, как на них реагирует ваше тело.  Делайте эту медитацию, когда почувствуете потребность в том или ином качестве.

Медитация с голубым цветом

Поскольку символом Вишудхи является голубой цвет, открыть ее можно при помощи цветомедитации. Для этого представьте, что вы лежите в лесу на траве и созерцаете бескрайнюю голубизну неба. Почувствуйте, как эта голубая энергия проникает в каждую клеточку вашего тела, как ваше тело наполняется ею. Она проникает в ваши мысли, делая их чистыми и ясными. Глубоко вдохните, окунитесь в небесные волны, пусть вас обдувает легким ветерком.

 Достигнув полного расслабления и умиротворения, медленно вернитесь в обычное состояние сознания.

Во время медитаций можете произносить мантру ОМ нараспев во время длинного выдоха.

Комментарии (2) на “Вишудха”

  • Даримир:

    Всё очень интересным образом напутали :)
    Вишудха не эмоции транслирует, а сахасрара не мысли. Почитайте соответствующую классическую (ни в коем разе не современную) литературу, изучите вопрос внимательней, чтобы впредь не допускать такие грубые ошибки.

    На уровне сахасрары уже не мысли, а так сказать, чистое осознание, хотя даже круче. А вот мысли как раз таки в какой то степени на уровне вишудхи-аджны. Эмоции транслируются на уровне анахаты, хотя некоторые особо низкие зарождаются еще на уровне манипура-чакры.

  • Mirna360:

    Спасибо за Ваш комментарий, но, видимо, Вы невнимательно прочитали статью. В ней не говорится, что Сахасрара транслирует мысли;в статье сказано, что Сахасрара является энергетическим центром эмоций и чувств. Также и насчет Вишудхи: нигде не говорится что она транслирует эмоции. Цитата: «Вишудха – это наше «я», свой образ, который мы видим. Это центр общения и самовыражения. Именно через нее мы транслируем окружающим свое мироощущение.»
    В целом, предназначение и активность каждой чакры достаточна сложны, чтобы свести их к описанию какой-то одной функции.

Оставить комментарий

International