PostHeaderIcon Свадхистана

<img src="Svadhistana.jpg" alt="Свадхистана">Активная чакра Свадхистана является важным компонентом для установления душевного и физического равновесия человека. В наших предыдущих статьях, мы уже поговорили о том, насколько важна для нашей жизни энергетическая гармония, и как она влияет на нашу жизнеспособность и хорошее настроение. Итак, о правильной «настройке» Свадхистаны мы поговорим подробно в сегодняшней статье.

Общие характеристики

Термин «Свадхистана» имеет два корня: «сва»- жизненная сила, душа, и «адхистана» — сидение или обитель. Эта чакра отвечает за отношения любого рода, способствует адекватному восприятию и принятию себя и своей сексуальной энергии, налаживанию межличностных отношений, а также за связь человека со Вселенной.

Свадхистана  — это место максимальной отдачи и принятия, она определяет нашу реакцию на окружающих и пробуждает нас к действиям. С медицинской точки зрения, она ассоциируется с мочеполовой и репродуктивной системами.

Как определить, что чакра «засорена»?

У каждой чакры есть несколько возможных состояний. Она может быть:

— активной – тогда, когда она «правильно» принимает энергию;

— рабочей – энергетический «метаболизм» активен, но его качество куда более сниженное, чем в нормальном состоянии;

— «засоренной» – энергии чакры  подавлена, она функционирует со сбоями.

Корректно работающая Свадхистана наделяет человека сбалансированной сексуальной энергией, дарит хорошие отношения с окружающим миром и понимание самого себя.

Засоренность может проявляться различными путями: иногда, как ничем не обусловленная нелюбовь к себе, неприятие себя, или, к примеру, сложностями в построении отношений  с людьми, особенно отношений близкого характера, с  лицами противоположного пола.

Людей с поврежденной второй чакрой можно определить даже по походке — она выглядит очень скованной, из-за сильной фиксации тела в области таза.

Как наладить энергетический баланс чакры Свадхистана?

Существует больше количество техник и приемов, которые способствуют её гармоничному раскрытию. Среди самых простых – не бояться идти навстречу удовольствиям, флиртовать, воспринимать своё тело как источник приятных ощущений, не стыдиться его. Также, рекомендуются упражнения или танцы, цель которых «раскрепостить» зону анатомического нахождения Свадхистаны. Идеально подходят латиноамериканские и восточные танцы.

К более сложным техникам активации чакры относятся йога, медитация. Для того чтобы вы могли начать практиковать их, в первую очередь нужно постичь азы эзотерики. Когда вы чувствуете, что психологически готовы к основам медитации, рекомендуем вам следующие упражнения.

Медитация для активации чакры Свадхистана

Представьте себе восхитительный оранжевый рассвет.  Визуализируйте нарастающий по яркости и интенсивности оранжевый   свет, который движется по кругу в области нижней трети живота, отдавая в поясницу, половые органы, крестец. Медленно чередуйте вдох и выдох. Во время вдоха, почувствуйте энергию солнечного рассвета, как она проникает в ваше тело, и покидает его сквозь макушку. Волны океана нежно ласкают ваш слух, а  оранжевое солнце всё глубже проникает в чакру. Почувствуйте, как расслабляется ваше тело.

Также, существуют некоторые  позитивные утверждения, которые возможно перевести в мыслеформы. Их можно проговаривать про себя как можно чаще, настраивая себя на нужную волну и вызывая соответствующие ощущения и эмоции. Для балансировки второй чакры актуальны следующие позитивные формулировки:

Я уверен (-а) в себе и своих силах;
Я готова открыться этому миру, любить, заниматься творчеством и наслаждаться жизнью;
Я  — самодостаточная личность, но в отношениях я умею сливаться в единое целое с избранником;
Я избавляюсь от недовольства  своим телом, внешностью, жизнью;
Я избавляюсь от своих страхов перед людьми и Вселенной.

Начните с малого :думайте о хорошем, двигайтесь, танцуйте, медитируйте, и вы даже не успеете заметить, как легко войдет в вашу жизнь энергия чакры Свадхистана, наполняя ее любовью, гармонией и пониманием. Главное — не зацикливайтесь на результате и ожидании результата. Наслаждайтесь процессом медитаций, творчества и изменений, которые начнут входить в вашу жизнь.

Комментарии (2) на “Свадхистана”

Оставить комментарий

International