PostHeaderIcon Холодинамика

Фото с сайта mundonamahatta.org

Холодинамика является одной из наиэффективнейших возможностей для того чтобы активировать потенциал, который дремлет в каждом из нас.

Основателем этой системы считается Вернон Вульф, американский психолог.
Название «холодинамика» состоит из двух корней – «холо», от английского whole (целое) и dynamic — «динамика». Таким образом, термин относится к целостному развитию личности в течение всей жизни субъекта.

Теория основана на том, что человек, с рождения имеет бесконечное количество возможностей, которые, впоследствии теряет, так как социум оказывает ограничительное влияние на его мышление и действия.

Классический пример – эксперимент, проведенный учеными Йельского Университета. В высокий стакан поместили блох, который накрыли. Сначала, блохи прыгали высоко, ударяясь об ограничение. Со временем, крышку со стакана убрали, но блохи уже не прыгали так высоко, потеряв все надежды на освобождение.

Вывод напрашивается сам — теряя веру в свои способности, теряешь и все свои шансы на успех. Уверенность в себе и своих силах – вот залог к успеху.

Холодинамика учит нас пробуждать внутренние ресурсы с помощью медитации, а также использовать свои силы на полную катушку, когда дело касается проблем, которые требуют ответственного решения. Все эти возможности человек обретает благодаря тому, что учится прислушиваться к себе, обходить стороной негатив, и конвертировать отрицательные эмоции в положительные.

Холодинамика и раскрытие потенциала

Как вы вероятно догадались, что теория и практика в холодинамике тесно связаны, и для достижения результата нужно регулярно уделять внимание своим ощущением, огородившись от суеты большого города, пробуя все новые и новые техники для познания себя.

Найдите себе пристанище, в котором вас никто не станет беспокоить, и в котором вы себя ощущаете максимально комфортно. Выберите самую удобную позу, включите расслабляющую музыку. Постарайтесь ни о чем не думать. Закройте глаза и представьте себе свой любимый пейзаж. Когда вы почувствуете, что каждая мышца в вашем теле размякла, и постарайтесь вспомнить все, что гложет вас.

Как только вам вспомнился какой-то неприятный эпизод, постарайтесь визуализировать его в любом облике, который вы сможете мысленно уничтожить и на его месте вырастить что-то прекрасное. К примеру, представьте себе что предательство – это огромный камень черного цвета. Мысленно переместитесь вглубь леса, и там закопайте этот булыжник настолько глубоко, насколько у вас хватит сил и времени. Когда вы закончите, на вспаханной земле высадите свои любимые цветы. Вообразите, как прекрасно они цветут.

И так каждый раз, когда вы будете в затруднительной ситуации, когда будете чувствовать обиду, горечь, боль — придайте им форму и цвет. А потом, обратите их в нечто красивое, и вскоре вы почувствуете всеми фибрами своей души и тела, насколько холодинамика упрощает ваше существование.

Помните, что засыпая со светлыми мыслями в голове, вы обязательно проснетесь в бодром настроении, ведь каждая клеточка вашего тела будет пропитана позитивом и теплом.

Прощение, категорический отказ от негатива, и жизнь, наполненная добрыми мыслями и поступками – это и есть основы холодинамики.

Не забывайте, что холодинамика учит вас использовать свой потенциал, поэтому каждый раз, когда вы не уверены в себе и своих возможностях, внимательно прислушивайтесь к своему телу и душе. Со временем, это войдет в привычку, и ваша жизнь станет на много проще и ярче!

Оставить комментарий

International